焼肉（金曜日）

◆朝ごはん
　・しらすと大根おろし、りんごヨーグルト、おにぎり（小）一つ、牛乳

◆昼ごはん
　・すきやき定食＠会社下の温野菜

◆夜ごはん
　・焼肉（ごはんはなし）＠叙々苑
　　（内訳：肉色々、チャプチェ、チヂミ、生ビール一杯、グラスビール一杯）

明日法事のために母が東京に来ているので、
Wさんと３人で夜ごはんを一緒に食べることにした。
私がこの間誕生日だったからって叙々苑に連れて行ってくれた。
焼肉おいしかったー！けど…今日の食事は普段より明らかに
高カロリー食で…、肉に相当寄りすぎてしまった。
でも仕方ないもんね。食べるときは食べて、普段とめりはりをつければ
今日みたいな日がごはんとっても美味しく食べれるもんね。